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冬季進食 先看好營養標簽

2010-01-20 09:36 來源：京華時報 記者：楊珺 責編：喻小嘜

摘要：
衛生部近期發布的《首次中國居民健康素養調查》顯示，我國居民具備健康素養的總體比例僅為6.48%。專家建議，應通過學習營養標簽的相關知識來提高健康素養，預包裝食品上的營養標簽能幫助老百姓更了解食品營養構成。



冬季進食 先看好營養標簽。【我要印配圖】

 
　　【CPP114】訊：衛生部近期發布的《首次中國居民健康素養調查》顯示，我國居民具備健康素養的總體比例僅為6.48%。專家建議，應通過學習營養標簽的相關知識來提高健康素養，預包裝食品上的營養標簽能幫助老百姓更了解食品營養構成。

　　國家營養與食品安全所食品營養評價室主任楊月欣教授介紹，標準的營養標簽上標有能量及蛋白質、碳水化合物、脂肪和鈉四種核心營養素的含量和NRV%。NRV%即營養素參考值百分比，表明食品中所含營養素占人體每日建議攝入量的比例。更為高級的是圖形化營養標簽，更簡明易懂，例如當消費者看到能量標識中的NRV% 為12%時（如圖），就知道這包巧克力能滿足人體每日能量所需的12%，還需要從其它食物中攝取88%的能量。

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